在篮球比赛中，投篮犯规（shooting foul）是指防守球员在进攻球员正在进行投篮动作时，对其发生非法身体接触的行为。一旦被吹罚，进攻方将获得相应次数的罚球机会——若投篮未中，则根据投篮位置判给2次或3次罚球；若投篮命中，则得分有效并追加1次罚球（即“打四分”或“打三分”）。
判罚的核心在于“是否处于投篮动作中”。根据FIBA规则，投篮动作从球员开始举球准备出手那一刻起，一直持续到球离手后双脚重新落地为止。在此期间发生的任何非法接触，如推、拉、打手、阻挡等，只要影响了投篮的连贯性或平衡，通常都会被认定为投篮犯规。
常见的会被吹罚的动作包括：防守者伸手打到投篮手的手腕或手臂；在对方起跳投篮时从侧面或后面撞到其身体；提前站位但未能建立合法防守位置而造成碰撞；或者在对方空中阶段下压、推搡使其失去平衡。需要注意milan.com的是，即便防守者先碰到球，但如果随后立即对投篮者造成明显身体干扰，仍可能构成犯规。
容易被误解的情况是“封盖是否犯规”。合法封盖必须是在不侵犯对方圆柱体的前提下，仅触碰到球本身。如果防守者在尝试封盖时手掌或手臂接触到投篮者的手臂、手腕甚至身体躯干，并导致其动作变形或落地不稳，裁判往往会判罚投篮犯规。尤其在NBA中，对“打手”判罚更为严格，而在FIBA比赛中则更强调接触是否实质性影响了投篮。
实战中，裁判会综合判断接触的时机、部位与影响。例如，若球员完成投篮后已开始下落，此时的轻微接触通常不再视为投篮犯规，而可能被忽略或判为普通犯规。此外，快攻中的“追身犯规”若发生在对方明显处于投篮姿态时，也会被直接视为投篮犯规，而非普通侵人犯规。
总之，投篮犯规的关键不在于是否有接触，而在于该接触是否发生在合法的投篮动作过程中，并实质性干扰了投篮行为。理解这一点，有助于球迷更准确地解读裁判的判罚逻辑，也能帮助球员在对抗中更好地保护自己和规避风险。
